Scopri i benefici del fico (Ficus carica L.): un frutto ricco di nutrienti, antiossidanti e proprietà salutistiche. Dai supporto digestivo alla protezione cellulare, il fico unisce tradizione e scienza per il tuo benessere.

Scopri il ruolo essenziale del magnesio e della colina per il metabolismo energetico, il sistema nervoso e la funzione muscolare. Approfondisci le fonti alimentari migliori.

Il Magnesio Pidolato è una forma di magnesio apprezzata per la sua buona tollerabilità. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, oltre a sostenere la normale funzione muscolare. Grazie alla sua biodisponibilità e alla buona tollerabilità, rappresenta una scelta adatta per chi desidera integrare il magnesio nella propria alimentazione quotidiana.

La vitamina B12 è essenziale per la produzione di globuli rossi, la salute del sistema nervoso e la sintesi del DNA. Una carenza può causare anemia, affaticamento, problemi cognitivi e danni neurologici. Le cause principali includono una dieta priva di prodotti animali e problemi di assorbimento. La diagnosi si effettua tramite esami del sangue, e il trattamento varia da integratori orali a iniezioni, a seconda della gravità.